你好,根据您的描述,正常人血压不超过140/90mmHg,如果您血压偏高,要注意具体是多高。建议您首先要注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,另外就是如果体型偏胖,注意减肥,在降压药物的选择上首选一线降压药物,如果血压过高,可以联合给药。
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