易怒，脸上痤疮最近严重

你好，您这种情况可能是内分泌失调，可能是由于饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味、情绪失调等引起。建议先通过自身调节，应注意饮食搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻剌激性食品，可常吃些核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，保持愉快、乐观的情绪，克服焦虑、紧张等不良情绪，平时还应经常参加健身运动，生活规律，按时作息，多喝水，注意保持大便通畅，经常洗热水澡。

情况严重时建议及时去医院就诊。祝您健康。