你好医生，我这半年来总是嗓子发

问题分析：你好，根据你的描述这半年来总是嗓子发炎，可能是免疫力低下，平时要多喝水，饮食清淡无刺激为主，不吃辛辣刺激性食物。

可服胸腺肽增加免疫力治疗。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。注意膳食搭配合理，做到营养均衡。

每天适当运动增加体质，放松心情。