腰腿疼的利害，走路更疼。就是右腿两侧

腰椎间盘突出可因神经根受压迫出现下肢疼痛和麻木等情况。可通过针灸以及内服药物等方法治疗。针灸推拿对于治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效，可以考虑到中医院的针灸科或者推拿科由专业医师进行治疗。

平时少负重弯腰，避免加重腰椎负荷，注意保暖，避免冷到，从中医角度看，受寒可引起经脉不利，引起疼痛。