问患者提问

我天天跳绳为什么好没瘦呢35岁？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般的情况下只有是运动了30分钟以后才是可以燃烧你的脂肪，所以是要坚持运动30分钟以上的话减肥才是有效果的，意见建议：建议是要一定是要给以坚持的运动才是可以达到你想要的效果的同时是要控制饮食的

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