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吃什么养胃又补胃？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养胃又补胃要吃小米粥、大米粥、米糊、薏米、燕麦等清淡易消化的食物，吃山药、红枣、藕粉等健脾的食物也是有效的。平时要养成规律的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的饮食，最好吃清淡易消化的食物。

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