月经第一天腰酸疼特别厉害

月经第一天时，腰特别酸疼。无论是坐着、站着、躺着都难受，腰还挺凉的。以前看过中医说是寒大，也妇科检查看过说是盆腔炎、轻微盆腔积液什么的。现在26岁曾经的治疗情况和效果：以前看过中医说是寒大，也妇科检查看过说是盆腔炎、轻微盆腔积液什么的。现在26岁像这种情况怎么治疗，不喜欢去医院。父母不在身边，不能陪着去不放心。和对象去怪难为情的