问患者提问

扭腰了怎么办？

今天早上下楼梯时一不小心扭到了腰，当时还没什么事，到了中午越来越疼，该怎么办？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

停止工作,劳动,绝对卧床休息.应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被,腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。严重的话可以去骨科诊所做一些理疗按摩。

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