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产后怎样减肥多运动，也可以摇呼啦圈的减减小肚子！

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳期最见效的减肥方法莫过于自己亲历亲为的带宝宝，因为哺乳期妈妈不能节食，反而需要营养均衡搭配，这样的话减肥也就只能靠运动，而自己亲自带宝宝是相当消耗体力的运动。

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