睡觉时身体会突然抖动一下

那是因为睡眠时，大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来；妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声；

身体不会维持一个姿势以至麻木；还会出现各种梦境，等等。而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。

这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。