在孕晚期要做好乳头的准备，如用温热毛巾热敷后在清洁乳头上的结痂，不要用手抠，清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性，防止产后乳头皲裂；
由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管，防止产后乳汁淤积；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。
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