经常出现感冒，是由于体质比较差，抵抗力比较弱，就会产生感冒，出现发热，流鼻涕，打喷嚏等症状，一般是要加强营养，采用高蛋白饮食。
同时还要加强身体锻炼，来提高人体的抵抗力。平时不要吃辛辣的带刺激性的食物。
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