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吃啥能补肾虚

我最近跟老婆过性生活总是勃起不硬，弄得我没心情都不好，我的这种肾虚情况，吃啥东西能改善？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾虚的方法多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。若加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。还可以多吃鹿茸、紫河车、巴戟天、杜仲、肉桂、韭菜、鳖、羊肉，都是可以食用的。

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