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月经期间吃什么好排毒排污血

我最近月经量多，但很多都是血块，而且血色深红，有的接近黑色，我想问一下月经期间吃什么好排毒排污血

提问时间：2020-03-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

建议月经期间多喝温水，多吃蔬菜红肉，注意休息保暖。多喝温水更利于排除体内多余的代谢废物，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
多吃蔬菜红肉，保证营养均衡，避免生冷刺激的食物。

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