问患者提问

睡眠不足在一个空间久待会头疼

你好！我头疼有几年了，但是不是总疼！比如我睡眠不足时！在一个屋里面待的时间太长！就会开始头疼！其余时间不会疼！有的人有一次俩次睡眠不足就没事！我只要睡眠一不足就开始疼！这是病么？是什么病！得怎么治？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况主要考虑是由于睡眠质量低下，睡眠不足，引起头部经络不通而出现头痛的症状，首先一定要调理好睡眠，睡觉前用热水泡脚，配合听听轻音乐，同时平常不要劳累过度要劳逸结合，提高睡眠质量，同时可以配合针灸疏通头部经络。

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