满脑子的胡思乱想？我最近都被自己折磨的快发疯了，工

病情分析： 你好，有一点焦虑和强迫行为，建议你放松不要压力太大，意见建议：可以做些运动转移一下注意力。就这一生，每一天走过了就不可能再来，利用好每一天才是一个已经成年的你应该做的，你的年龄告诉你需要独立，需要事业心，责任心，不要忘了父母，妻儿，朋友对你的希望，你不是一个人孤独的活着。