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患者提问

晚上吃太多想跳减肥操

晚上吃太多想跳减肥操晚上吃太多想跳减肥操可是大腿根部痛到站不了怎么办?消化不了会肥?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好、减肥多餐少量,建议在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,意见建议:将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。

    建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

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