问患者提问

经常吃瓜子，会对身体有害处吗

特别喜欢吃瓜子，闲着没事的时候，上网的时候，总爱吃点，但是老感觉牙不舒服，是不是吃瓜子吃的

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量吃瓜子好处很多。瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。指导意见但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。

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