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晚上睡觉前吃猕猴桃干有什么好处

晚上睡觉前吃猕猴桃干有什么好处吃猕猴桃干有什么用处

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：猕猴桃干含有优良的，膳食纤维和丰富的抗氧化物质，可以清热降火，润燥通便，还含有丰富的维生素c，维生素e，可以养颜美容，还含有丰富的矿物质及多种氨基酸，建议不要空腹吃，饭前饭后1到3小时吃都可以。

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