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精神一直高度紧张缓解不了

高三一年压力大，人际关系也不好，很孤独，加上耳朵常发炎，一直反复，长期没治好，很害怕，（现在好了）精神一直很紧张，长期如此。学习压力大，现在在大学，一看书就很紧张，并且怀疑自己得了很多病，焦躁。头发也掉了好多

提问时间：2020-03-02

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