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问患者提问

大腿粗运动量一直不少

从小大腿就粗，一直坚持跑步但瘦不下来主要是大腿粗假期运动量少想得到的帮助：让大腿瘦下来谢谢医生时间要断一点

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为大腿粗，多与自身发育、久坐等因素有关，表现为大腿粗大、肌肤松散等症状。建议注意清淡饮食，避免食用过多高热量食物，可以增加跳绳、慢跑等运动以消耗腿部脂肪。
必要时可以配合针灸、拔罐等理疗减肥。最主要的还是要控制饮食和多运动。

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