怎样祛老年斑最有效

建议：老年斑的出现，多是由于皮肤代谢减缓，排黑色素的能力下降，在肌肤底层沉淀过多的脂褐素，这些色素在人体表面聚集，就形成了老年斑．由于随着年龄的增加，身体状况的下降在所难免，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激；

同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜．可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳，山楂等长期服用，搭配艾雪诗蜜肌霜一起，就会慢慢淡掉你的斑点了。