失眠常伴食欲不振,多考虑与焦虑、抑郁情绪有关。严重者可合并焦虑症、抑郁症,表现为情绪低落、兴趣下降,不愿参加活动,明确诊断者应给予治疗,口服抗焦虑、抗抑郁药物。
日常生活中适当进行锻炼,作息时间规律,按时进餐。
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