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最近第一次喝了4天咖啡黑咖啡

最近第一次喝了4天咖啡黑咖啡，瘦身饮食要求每天吃鸡蛋、咖啡、葡萄、水果等，有两晚上有点失眠，怪喝了咖啡的作用吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有人对咖啡比较敏感，即使早上喝了咖啡，也会影响晚上的睡眠，因为是咖啡里含有咖啡因，刺激神经使人兴奋，所以像你两天失眠是和咖啡有关系的，所以建议减少咖啡的引用。

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