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浑身肌肉酸痛,感觉怕凉

好像是睡了一次夏凉布就开始浑身酸痛肉发紧,后背最厉害,家人给拔了好几次罐,刮了一次砂还是不行。后背一捏更是疼的厉害,不知道怎么办好?急盼回复!谢谢! 曾经的治疗情况和效果:家人给拔了好几次罐,刮了一次砂还是不行。想得到怎样的帮助:不知道怎么办好?用吃点什么药吗?急盼回复!谢谢!
提问时间:2021-05-11
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    病情分析:你好,每天花约35分钟快步走,同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环,加强新陈代谢改善手脚冰冷的毛病指导意见:如果抽不出时间来定时做运动,泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷且不需花太多时间的好方法之一。

    泡澡不但可以发汗排毒,摆脱寒气,还能促进血液循环。

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