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读高中了，经常用脑，吃点什么补

读高中了，经常用脑，吃点什么补一下?

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：高中生的学习压力很大，用脑过度，应该及时补脑。但是不提倡使用保健品。意见建议：建议您吃一些健脑食物，比如黄花菜、核桃、鱼类等，平时注意劳逸结合，多参加体育运动。

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