听说女人25岁以后应该补充维生素E，我现在天天吃维

问题分析：您好，维生素E和维生素C都是人体所必须的维生素之一，维生素E有软化血管抗衰老等功效，维生素C有抗坏血病、抗氧化、提高免疫力的功效。

意见建议：建议，虽然维生素C和维生素E有很多好处，但是也不宜长期服用，正常情况人体日常的饮食搭配合理即可补充日常人体所需的维生素。

如果平时饮食营养搭配不合理则可适当补充，一般2-4周即可停服。