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吃完鸡蛋煮面条可以马上喝豆浆吗

了,想多补点钙和蛋白质,所以想早上喝豆浆(自己榨的),晚上喝牛奶。????我早上一般自己煮(西红柿 鸡蛋 虾米)面,或者(紫菜 鸡蛋 虾米)面,另外偶尔加点青菜(有什么青菜就加什么,不固定的)。请问:我这乱七八糟的面条有
提问时间:2020-04-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:上述食物搭配对健康的作用不明显,但是也没有危害,可以选择使用。意见建议:

    1.要尽量清淡饮食,避免生冷辛辣油腻刺激。

    2.多吃熟食,要尽量烂一些。

    3.多食蔬菜水果。

    4.多进行体育运动。

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