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患者提问

晚上吃西红柿好吗?

提问时间:2020-10-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你在减肥期间,坚持晚上吃西红柿对身体是非常好的。第一西红柿几乎没有热量。第二西红柿里面含有维生素。第三番茄当中含有褪黑素,可以促进睡眠。

    建议:你在减肥期间要饮食清淡为主,避免吃宵夜。

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