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问患者提问

椎间盘突出如何调理

我在弯腰干活的时候，疼痛感更加的明显，到医院经常是椎间盘突出。椎间盘突出如何调理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出的患者在用力之前，最好是活动一下腰部，循序渐进的进行用力，切记忽然用力。不要弯腰拣东西和提重物，所以在拣东西时最好应该先蹲下。
要注意防寒保暖，缓解疼痛病症。

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