冷天就手脚冰冷

你好,你的情况是属于阳虚,瘀血内阻的表现.指导意见建议你服用中成药血府逐瘀胶囊和金匮肾气丸调理,可以活血化瘀,温经散寒.同时多喝点当归生姜羊肉汤,是可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.多喝点生姜片大枣山楂红糖煮的汤,温经散寒,活血补血化瘀.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物,多吃水果蔬菜,补充维生素c。