血糖高，后来也没吃药打针自己又好了

你的情况是糖代谢受损，糖尿病的前期，需要积极控制治疗，控制血糖达标、防止向糖尿病的发展。建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃甜食和零食，适当运动，减少腹部脂肪，控制血糖，空腹血糖3.9-6.0，餐后2小时血糖3.9-7.8。