问题分析：从您的症状描述判断多半是长期劳累，受风着凉，体质偏弱，外伤等原因引起的，中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辩证应用舒筋活络止痛中药配合针灸疗法综合治疗。
平时注意下肢保暖，避免久坐久蹲久站。饮食睡眠要有规律性，避免过度劳累。
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