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遗传性白发怎么办

我满头有三分之二都是白发，是遗传性的，好心烦，遗传性白发怎么办？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

遗传性白头发，需要禁止进食辛辣刺激性食物，多吃些B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳，菠菜，西红柿等，饮食要清淡、易消化，保持大便通畅，避免过度劳累和熬夜，平时需要积极锻炼身体，加强体育锻炼，提高身体素质。

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