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科目三考三回了，没考过。心里很

科目三考三回了，没考过。心里很烦躁，也很压抑。刚刚找个没人的角落我打了自己几巴掌也不行，还是安定不下来，孩怎么办

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。
注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

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