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请问晚上睡不着早上还起的很早是怎么回事

请问晚上睡不着早上还起的很早是怎么回事。用饮食调节或者中成药的建议

提问时间：2020-04-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠一般与情绪相关，焦虑紧张情绪多伴随入睡困难，情绪低落状态会引起早醒。您调整情绪，尽量愉悦，服用舒肝解郁的中药调整，饮食不要吃过于辛辣的

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