普洱熟茶的功效和作用包括美容养颜、舒筋活血、滋阴补肾、益中补气、健脾和胃、疏肝利胆、清心宁神等，经常饮用有助于清除人体内过多的自由基、抗氧化、增强细胞的活性、促进新陈代谢、延缓衰老、养发护肤、增强人体的抵抗力和免疫力以及各系统和器官的功能。
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