光米饭小朋友一般都不爱吃的，可以单配点炒菜，如虾仁炒蛋，丝瓜肉糜，香菇青菜，上汤娃娃菜，金针菇蒸鲫鱼，蛋花鱼，茄汁鱼片，蘑菇虾仁豆腐等。
还可以给宝宝做烩饭，菜和米一起煮饭，排骨饭，双菇鸡肉饭，海鲜饭等都不错的。
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