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如何瘦腰瘦腿啊，没时间运动

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般情况下，减肥主要还是靠运动来减肥的，并不是靠别的方法，别的方法其实也不健康，不安全，同时效果也不好。建议还是要抽出时间进行运动，这样才能很健康的减肥，有很多减肥药，减肥茶等，不说效果怎么样，很多人用了，会导致肝脏的损伤等，肾脏的损伤等，所以建议你运动减肥

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