中药是否去湿气减肥

考虑可以用健脾健胃的中药，能够促进胃肠道消化，排除宿便，对减肥也有一定的效果。平时要养成科学健康的饮食习惯，要做到早吃饱，午吃好，晚吃少的进餐原则，同时加强户外有氧运动，长期坚持就能达到减肥的目的。

食疗方面，使用中药熬稀饭，二者均有健脾除湿的功效。可服用药物效果会快一些。