问题分析：您的情况考虑是劳力过度，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辩证应用舒筋活络止痛中药如红花油局部外抹按摩治疗。
平时注意局部保暖，适当休息，不要过度劳力。饮食禁忌生冷刺激。
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