您好,您熬夜,休息不好,加上过度活动,这样的不舒服就是正常现象了,是肌肉劳损或者拉伤啊指导意见最近休息好,不要长时间坐着或者弯腰劳动,按摩,外用膏药,很快应该可以好,好了后平时注意休息好,不要太剧烈锻炼,应该就可以的
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