宝宝吃什么水果补钙

你好，补钙的水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

另外食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等。对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。