宝宝三个月可以锻炼她站着或坐着吗 对腰好吗

病情分析： 一般情况下,3个月的婴儿，头部能挺直，头能随视线转动180度角，在俯卧时能用上肢把上身支撑起来，且能抬头，在仰卧时也能把头抬起来。

随着婴儿抬头动作的出现，一般在生后3个月左右，原先较直的脊柱产生了第一个生理性弯曲──颈部脊柱前凸。为了孩子的脊柱发育正常,你不能让他坐起来.而是可以帮助他练习翻身抬头.意见建议：6个月的宝宝,当你用枕头围住宝宝时，他（她）可以用手撑着枕头，身体前倾，努力端坐着不倒。

这时候可以练习坐着。