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你好，跳绳每次跳800下，一周左右可以瘦

你好，跳绳每次跳800下，一周左右可以瘦下来吗？想得到怎样的帮助:你好，跳绳每次跳800下，一周左右可以瘦下来吗？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说你现在每次跳绳800下，那么一周的时间应该是不容易瘦下来的，因为减肥是一个慢慢的过程的，至少应该有一个月的时间，这样才能逐渐降低体重的，不可能很快降低的,建议的话就是说你现在的情况如果每天能坚持两次，那么一个月的时间应该可以减肥的，其他就没有什么了

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