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每天早上空腹喝蜂蜜水，睡前喝一杯，会发胖吗

我160,44公斤，我想每天早上空腹喝蜂蜜水，睡前喝一杯，会发胖吗

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜虽含脂肪，但蜂蜜中的脂肪却是脂肪酸可以有效降低你身体对脂肪的吸收，还能排着你体内的毒素，改善便秘情况。喝蜂蜜水，不要担心体内脂肪的积聚，相反喝蜂蜜水还起到减肥的作用。

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