中医讲“发为血之余,治脱发应以补血为主,次方多为补气滋阴药,治脱发也有效,但如果加入熟地30克,加重补血的作用,再少佐辛凉解表之品。
多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。多吃黑色的食物对头发好,如:芝麻木耳海带等等。
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