问题分析:你好,根据你的年龄,正处于青春期,身体状态最佳的时期,而你的体质不好,可能与精神因素、身体状态有一定的相关。
如果胃肠不好,存在消化不良,由于营养摄入不够,引起消瘦、易感等症状。意见建议:建议这个阶段不要服用增强抵抗力的药物进行调理,可以通过营养饮食,配合体育锻炼进行增强体质。
多吃一些鸡汤、骨头汤、水果、蔬菜等食物来均衡营养,同时规律的进行户外有氧运动,如跑步,坚持锻炼,有利于增强体质。
如果胃肠功能较差,建议服用健胃消食片进行调理。
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