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社会恐惧症怎么治疗

我今年刚刚大学毕业，进入公共场合很害怕，害羞，想咨询社会恐惧症怎么治疗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社会恐惧症可以通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法,缓解焦虑、恐惧心理。同时也与性格有关，可以适当加强锻炼，多交朋友，多参加一些聚会演讲，不断发挥自己的特长，提高自信。
以自信开朗,积极乐观的心态去面对生活。

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