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孕妇容易疲劳怎么办

我是今年5月份怀孕的，现在已经怀孕4个多月了，我现在还是有工作的，工作很轻松，但是总是总感觉自己很困，总是想打瞌睡，晚上的睡眠时间在10小时左右易疲劳怎么办呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期本身就会比较容易感到疲倦，许多孕妇会在怀孕初期产生紧张感，引起体内荷尔蒙分泌的变化，从而感到疲惫易困。平时可以多做些锻炼，晚上睡眠规律些，提高睡眠质量，若疲倦影响到生活应及时就医。

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